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Cycles, hormones et périnée

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Vous êtes concernée si:

Vous ressentez:

OU

Vous souhaitez:

  • Syndrôme prémenstruel (douleurs, variations d'humeur, émotions intenses...) ou des règles abondantes et douloureuses​​​​

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  • Douleurs pelviennes (vulvodynie, vaginisme, douleurs aux rapports...), endométrioses

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  • Troubles liés à la sexualité

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  • Fuites urinaires, sensation de pesanteur, mictions fréquentes...

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  • Troubles circulatoires (oedèmes, jambes lourdes, rétention...)

  • Mieux comprendre vos cycles et votre corps

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  • Apprendre à gérer la douleur, le stress, le sommeil

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  • Reprendre une activité sportive

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  • Être accompagnée dans votre projet fertilité (avec ou sans PMA)

Comment je peux vous accompagner

Chaque accompagnement est entièrement personnalisé et adapté à votre situation. Je m'appuie sur différents outils pour vous aider à trouver un équilibre durable.

Rééducation du périnée et des abdominaux
Travail sur les douleurs
Conseils en hygiène de vie et nutrition
Reprise du sport, conseils sportifs adaptés
Education aux cycles et prévention
Techniques viscérales
Drainage lymphatique manuel
Gestion du stress et du système nerveux

Tarifs:

  • Première rencontre: 1h30: 120 euros

  • Séances suivantes:

    • 1h: 120​ euros

    • 1h30: 160 euros

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