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Infos pratiques
Est-ce qu'il me faut une ordonnance?
Est-ce que les séances peuvent-être remboursées?
Quelle est la différence avec de la kinésithérapie conventionnée?
A quelle fréquence devrais-je venir?
Comment se passe la première séance?
Est ce qu'il y a besoin de beaucoup de séance spour que ca soit efficace?
VOS QUESTIONS
Si vous avez une ordonnance d'un médecin, vous pouvez me l'amener, ainsi que tous les autres documents et examens médicaux en lien avec votre problématique, mais l'ordonnance n'est pas indispensable.
Étant déconventionnée de la sécurité sociale, les séances ne seront pas prises en charge par l'assurance maladie. Par contre certaines mutuelles peuvent prendre une partie en charge avec la facture que je vous donnerais.
Les séances de kinésithérapie conventionnées sont soumises aux conditions de la sécurité sociale: en général elles durent 20 à 30 minutes, avec une ordonnance pour une seule problématique.
Ce que je vous propose, c'est une autre façon de voir cette prise en charge: je me suis déconventionnée pour être libre de faire des séances plus longues (de 1h à 1h30), de prendre le temps de vous écouter, de considérer tous les aspects de votre santé qui peuvent jouer sur vos symptômes, et d'être aussi dans une démarche de prévention. Lors d'une séance nous sommes libres de choisir ce qui vous conviendra le mieux sur le moment.
Je ne prévois aucun protocole car chaque personne est unique, et les besoins sont très différents selon chacune. Cela dépendra de vos attentes, de votre engagement envers vous même...
Par exemple: pour une rééducation du périnée et des abdominaux, en kiné classique on peut prévoir 1 à 2 séance par semaine. Ici, nous pouvons prévoir une séance par mois car je vous donnerais un programme d'exercices à faire seule, une fois que l'on aura bien appris à les faire ensemble.
Autre exemple: pour un drainage lymphatique: selon comment votre corps réagit durant le massage, mais aussi quelques jours après, je vous conseillerais la fréquence adaptée à votre besoin (souvent de 1 à 2 fois par mois)
La première séance, que j'appelle première rencontre, nous permet de faire connaissance, de vous laisser le temps de m'expliquer tout ce que vous avez besoin de décharger, que ce soit des symptômes physiques, des émotions, votre alimentation, votre digestion, votre sommeil, votre stress, votre cycle, votre activité physique et votre quotidien, une situation personnelle, professionnelle, etc... Mon rôle est ensuite de vous aider à comprendre ce qu’il se passe dans votre corps grâce à des explications simples.
Ensemble, nous construisons un accompagnement personnalisé qui peut associer
rééducation, exercices physiques, techniques manuelles, respiration, posture, massages,
prises de consciences, et conseils adaptés à votre mode de vie.
Suite à cette première séance, vous repartirez déjà avec votre dossier contenant des conseils, des programmes d'exercices, des choses à travailler pour avancer sur vos problématiques, selon ce qui sera le plus pertinent pour vous.
Ce temps d'échange essentiel me permet de comprendre comment je vais pouvoir vous aider.
Tout dépend... de vous!
Pour certaines personnes, une seule séance suffit: une fois les conseils suivis, cela peut vous convenir. Certaines personnes ont d'avantage besoin d'être accompagnées, rassurées, et viennent donc plus régulièrement.
Tout dépend de ce pour quoi vous venez me voir, de la rééducation, de la prévention, du bien être, de l'entretien, de la prise de conscience.... et de l'engagement que vous y mettez!