Cycles, hormones et périnée

Vous êtes concernée si:

Vous ressentez:

OU

Vous souhaitez:

Syndrôme prémenstruel (douleurs, variations d'humeur, émotions intenses...) ou des règles abondantes et douloureuses

Douleurs pelviennes (vulvodynie, vaginisme, douleurs aux rapports...), endométrioses

Troubles liés à la sexualité

Fuites urinaires, sensation de pesanteur, mictions fréquentes...

Inconforts abdominaux: ventre gonflé, diastasis, manque de tonicité...

Troubles digestifs, ballonnements, constipation, tensions abdominales...

Troubles circulatoires (oedèmes, jambes lourdes, rétention...)

Mieux comprendre vos cycles et les signaux de votre corps

Apprendre à gérer la douleur, le stress, le sommeil

Reprendre ou adapter une activité sportive

Être accompagnée dans votre projet fertilité (avec ou sans PMA)

Prendre soin de votre périnée et de vos abdominaux

Comment je peux vous accompagner

Chaque accompagnement est personnalisé en fonction de votre histoire, de vos symptômes et de vos objectifs. Les outils utilisés sont choisis et adaptés à vos besoins au fil des séances.

Rééducation du périnée et des abdominaux

Prise en charge des douleurs

Conseils en hygiène de vie et nutrition

Reprise du sport et accompagnement de l'activité physique

Education aux cycles et prévention

Approche viscérale et abdominale

Drainage lymphatique manuel

Gestion du stress et du système nerveux

Tarifs

Première séance
1h30 — 160 €
Un temps plus long pour échanger sur vos besoins, comprendre vos attentes et réaliser le soin.

Séances suivantes
1h — 120 €
1h30 — 160 €

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