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À propos d'Hemna
Hemna: Du latin femina: Femme
Un accompagnement dédié à la santé féminine
Je suis Amélie Schuler, masseuse-kinésithérapeute spécialisée en santé féminine.
J’ai créé Hemna pour proposer aux femmes une approche différente : plus globale, plus personnalisée, et surtout avec le temps nécessaire pour écouter, comprendre et accompagner réellement.
Je pratique aujourd’hui une kinésithérapie déconventionnée, avec des séances longues, non remboursées par l’Assurance Maladie.
Ayant tout d’abord passé mon diplôme de kinésithérapie, je me suis rapidement tournée vers des spécialités: tout d’abord kiné du sport, rééducation respiratoire, travail abdominal... mais il me manquait quelque chose. Je me suis ensuite dirigée tout naturellement vers les soins de la femme, en me spécialisant d'abord dans la rééducation du périnée et des abdominaux, en gymnastique hypopressive, puis vers d'autres techniques comme la préparation physique a l'accouchement, la gestion des douleurs, le sport au féminin, la symptothermie, le drainage lymphatique, etc... Au fil de mes formations et de mon expérience, mon approche est devenue de plus en plus globale.
J’avais trouvé ma voie, mais pas encore ma façon de l’exercer. Les contraintes du système de soin classique m'empêchaient de travailler comme je le voulais. Je voulais pouvoir prendre le temps. Écouter réellement, comprendre l’histoire de chaque femme et ne pas réduire une problématique à une seule partie du corps. Ma troisième grossesse a été un déclic: je veux offrir une thérapie différente, plus globale, et prendre vraiment le temps, dans une société ou tout va vite.
Mon approche
J’accompagne les femmes à chaque étape de leur vie, de la puberté à la ménopause, à travers l’écoute, le mouvement, la rééducation et les techniques manuelles.
Chaque séance est construite en fonction de vous : votre corps, votre histoire, vos besoins et vos objectifs.
Comprendre son corps, c’est pouvoir faire des choix plus éclairés, reconnaître ce qui est habituel pour soi, identifier ce qui mérite son attention et demander de l’aide lorsqu’on en ressent le besoin.
Mes domaines d’accompagnement
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Rééducation du périnée et des abdominaux (en cas de fuites urinaires, de descente d'organe, de douleurs...)
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Accompagnement périnatal: soulagement des douleurs de la grossesse, préparation physique à l'accouchement, récupération post partum...
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Gestion des douleurs (endométrioses, douleurs pelvi périnéales, douleurs aux rapports sexuels...)
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Suivi de cycle, accompagnement de la fertilité, éducation aux cycles menstruels
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Travail viscéral et nutritionnel: problèmes digestifs, ballonnements, maux de ventre...
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Coaching sportif: pour se mettre ou se remettre au sport, avec des programmes adaptés à vos problématiques
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Drainage lymphatique manuel : pour soutenir la circulation lymphatique, favoriser l’élimination des liquides, diminuer les gonflements et la sensation de rétention d’eau, apporter légèreté et détente, et accompagner le bien-être général.
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Massage bien-être: pour relâcher le physique et le mental... Ce massage n'est un massage pré conçu, il s'adaptera à votre corps en fonction de vos tensions.
Tout commence par une première rencontre.
Avant de vous proposer un accompagnement, je prends le temps de comprendre votre histoire, vos besoins et vos attentes.
Cette première séance de 1h30 permet de réaliser un bilan global et de construire ensemble un accompagnement personnalisé. Selon vos besoins, nous pouvons explorer notamment votre posture, votre respiration, votre mobilité, votre périnée, votre sangle abdominale, vos habitudes de vie ou encore vos douleurs.
Vous repartez également avec des premières clés pour mieux comprendre votre corps et commencer à agir au quotidien.
Première séance · 1h30 · 160 €
Beaucoup de femmes ont appris à minimiser leurs douleurs, à douter de leurs sensations ou à penser que tout cela était « normal ». Pourtant, le corps nous envoie des signaux.
Comprendre son corps, c’est pouvoir faire des choix plus éclairés, reconnaître ce qui est habituel pour soi, identifier ce qui mérite son attention et demander de l’aide lorsqu’on en ressent le besoin.