Le post partum
Combien de temps dure le post partum ? 3 mois, 6 mois, 1 an ? On entend de tout dans la littérature mais qu’en est-il vraiment ?...
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Découvrez le centre hemna
Un lieu dédié aux femmes
À propos du
centre hemna
Un lieu dédié aux femmes
Notre objectif est d'accompagner toutes les femmes à chaque étape de leur vie.
Le lieu a été pensé pour que vous vous y sentiez bien : décor chaleureux, ambiance cosy, différents espaces dédiés au bien-être, à la santé et au sport. Nous voulons que vous soyez ici comme chez vous.
Chez hemna, chacune peut venir se ressourcer (consultations individuelles, cours collectifs, ateliers, etc.)
Nous avons hâte de vous accueillir dans ce lieu unique qui nous est si cher.
Rendez-vous au 5 Place Gramont, à Pau.
L'équipe hemna
L'histoire du centre hemna
Les mots d'Amélie, gérante du centre hemna
"Spécialisée dans l’accompagnement périnatal et de la femme en général, j’ai décidé d’ouvrir mon centre afin d’accompagner toutes les femmes".
Après mes études de kinésithérapie, je me suis intéressée à la prise en charge des sportifs puis plus spécifiquement à la rééducation abdominale.
Ayant dans mon entourage des femmes touchées par le cancer du sein, l’endométriose, des difficultés de conception, maux de ventre… j'ai ressenti le désir de me former à la rééducation en périnéologie.La santé féminine me tient à cœur. Avec hemna, j’ai décidé de donner aux femmes la possibilité de prendre soin d’elles grâce a une prise en charge globale.
Ce lieu, je l’imagine depuis des années et c’est grâce a mes deux grossesses que j’ai enfin décidé de me lancer dans la création de mon projet.
Aujourd’hui maman de deux petites filles, je suis heureuse d’accompagner les femmes, traiter leurs douleurs, leurs pathologies, et favoriser leur bien être physique et mental.
Je suis ravie de pouvoir vous accueillir et de pouvoir accompagner chacune d'entre vous."
Événements du mois
lun. 23 oct.Pau23 oct. 2023, 18:30 – 19:30Pau, 5 Pl. Gramont, 64000 Pau, FranceA l'occasion d'octobre rose, retrouvez notre mini-conférence mensuelle sur le thème du cancer du sein. Retrouvez Marguerite qui vous expliquera tout que la prévention, le dépistage et l'autopalpation!
dim. 26 févr.Pau26 févr. 2023, 10:00 – 12:00Pau, 5 Pl. Gramont, 64000 Pau, France
jeu. 15 déc.Pau15 déc. 2022, 19:00 – 16 déc. 2022, 21:00Pau, 5 Pl. Gramont, 64000 Pau, FranceLes fêtes de noël approchent et nous avons envie de vous retrouver autour d’un moment convivial ! Nous avons donc décidé d’organiser un after work de noël ! 🎄 ✨Places limitées, inscriptions par téléphone, mail ou Instagram !✨
jeu. 01 déc.Pau01 déc. 2022, 06:00 – 25 déc. 2022, 06:00Pau, 5 Pl. Gramont, 64000 Pau, France🎄Calendrier de l’avent💫 Pour célébrer notre premier noël ensemble, nous avons eu envie de vous gâter. 🧡 ✨rdv sur le compte Instagram du centre hemna et suivez les règles ✨rendez-nous visite directement sur place, au 5 Place Gramont, en déposant votre coupon de participation dans l'urne de noël.
dim. 27 nov.Pau27 nov. 2022, 16:00 – 18:00Pau, 5 Pl. Gramont, 64000 Pau, FranceAu programme : – le sommeil de l’enfant, comment ça marche ? les cycles de sommeil, phases de sommeil, phases d’éveil, – les éléments clés d’un bon endormissement, – durée et rythme du sommeil selon les âges, – les principales difficultés rencontrées….
ven. 04 nov.Pau04 nov. 2022, 16:00 – 18:00Pau, 5 Pl. Gramont, 64000 Pau, FranceAmandine vous fait découvrir le pouvoir des pierres et des cristaux et vous apprend à les utiliser selon leurs vertus. Au programme : - Tirage de cartes au choix intuitif des pierres correspondant aux différents chakras. - Création d'un bracelet personnalisé et unique en fonction de vos besoins.
dim. 30 oct.Pau30 oct. 2022, 09:30 – 31 oct. 2022, 12:00Pau, 5 Pl. Gramont, 64000 Pau, FranceApprendre à la reconnaître et cultiver son intuition est tout un art qui prend racine dans la détente. Tout un programme pour s'ouvrir à notre part lumineuse et s'éveiller à la magie.
lun. 10 oct.Pau10 oct. 2022, 16:00 – 18:00Pau, 5 Pl. Gramont, 64000 Pau, FrancePour les futures mamans qui ont envie d'allaiter ou qui hésitent, Geneviève vous propose un atelier prénatal de 2h ou vous pourrez poser toutes vos questions ! Plus d'informations et inscriptions sur son compte Instagram!
jeu. 06 oct.Pau06 oct. 2022, 19:30 – 21:00Pau, 5 Pl. Gramont, 64000 Pau, FranceRendez-vous avec Laure Amoyel, psycho-nutritionniste, pour un after work dédié à la nutrition. Laure a un objectif : vous aider à appréhender la santé, en utilisant la psychologie, dans le but que vous appreniez à vous comprendre et à vous connaître. Plus d'infos & inscriptions sur son compte Insta
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